巴黎人贵宾厅:每个岗位都是有价值的

当我年轻的时候，我梦想成为一名士兵，拿着钢枪保卫我的国家。我如愿以偿地参了军，在新的军训期间，我努力训练，希望能分配到理想的岗位上，但我参了军后并没有做到。最近，我的心情有点郁闷。我经常发呆，偶尔失眠，有时想哭。我是否患有精神疾病?

904医院青少年儿童心理中心主任程琦:同志们，您好，感谢您的来电。你的抑郁主要是因为你没有分配到理想的位置，它是一种由适应不良引起的轻度抑郁反应，不是精神疾病，你也不需要过度紧张。

我认为你需要纠正你的坏看法，重新获得动力和目标。每个岗位都是有价值的，要合理对待劳动分工。此外，部队在分配岗位时会考虑部队的需要，并参考每个人的训练结果、平时表现和个性特征。把你分配到目前的职位上表明你拥有适合这个职位的优点，也是对你能力的肯定。同时，你必须看到这个职位给你带来的发展机会，然后利用你的优势做好你的工作。金子总是闪闪发光。无论你在哪里，你都可以通过不断提升自己来实现你的梦想。有失落感时要积极自律。例如，与同岗位的同志交谈，学习他们的经验，积极获得心理支持;培养兴趣爱好，积极参加集体活动，转移或分散注意力;情绪波动时也可以进行自我暗示，心里“我不能这样”、“这只是时间问题”、“我应该给自己一个微笑”等等。同时，深吸一口气，感受空气从鼻尖呼进呼出，让心情平静下来。下一通电话，希望能听到你的好消息。