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巴黎人贵宾厅:每个岗位都是有价值的

时间:2021/1/11 23:28:36   作者:   来源:   阅读:8   评论:0
内容摘要:当我年轻的时候,我梦想成为一名士兵,拿着钢枪保卫我的国家。我如愿以偿地参了军,在新的军训期间,我努力训练,希望能分配到理想的岗位上,但我参了军后并没有做到。最近,我的心情有点郁闷。我经常发呆,偶尔失眠,有时想哭。我是否患有精神疾病?904医院青少年儿童心理中心主任程琦:同志们,您好,感谢您的来电。你的抑郁主要是因为你没...

当我年轻的时候,我梦想成为一名士兵,拿着钢枪保卫我的国家。我如愿以偿地参了军,在新的军训期间,我努力训练,希望能分配到理想的岗位上,但我参了军后并没有做到。最近,我的心情有点郁闷。我经常发呆,偶尔失眠,有时想哭。我是否患有精神疾病?

904医院青少年儿童心理中心主任程琦:同志们,您好,感谢您的来电。你的抑郁主要是因为你没有分配到理想的位置,它是一种由适应不良引起的轻度抑郁反应,不是精神疾病,你也不需要过度紧张。

我认为你需要纠正你的坏看法,重新获得动力和目标。每个岗位都是有价值的,要合理对待劳动分工。此外,部队在分配岗位时会考虑部队的需要,并参考每个人的训练结果、平时表现和个性特征。把你分配到目前的职位上表明你拥有适合这个职位的优点,也是对你能力的肯定。同时,你必须看到这个职位给你带来的发展机会,然后利用你的优势做好你的工作。金子总是闪闪发光。无论你在哪里,你都可以通过不断提升自己来实现你的梦想。有失落感时要积极自律。例如,与同岗位的同志交谈,学习他们的经验,积极获得心理支持;培养兴趣爱好,积极参加集体活动,转移或分散注意力;情绪波动时也可以进行自我暗示,心里“我不能这样”、“这只是时间问题”、“我应该给自己一个微笑”等等。同时,深吸一口气,感受空气从鼻尖呼进呼出,让心情平静下来。下一通电话,希望能听到你的好消息。



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